សេចក្តីផ្តើម
ការស្វាគមន៍ទារកទើបនឹងកើតចូលក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏រីករាយ និងផ្លាស់ប្តូរមិនគួរឱ្យជឿ។ ទន្ទឹមនឹងសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសុភមង្គលដ៏លើសលប់ វាក៏នាំមកនូវទំនួលខុសត្រូវក្នុងការថែរក្សាបណ្តុំនៃសេចក្តីអំណរដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកផងដែរ។ ការថែទាំទារកទើបនឹងកើតតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់លើទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗជាច្រើន ដើម្បីធានាបាននូវសុខភាព ការលួងលោម និងសុខុមាលភាពរបស់ទារក។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងផ្តល់នូវការណែនាំដ៏ទូលំទូលាយមួយសម្រាប់ឪពុកម្តាយអំពីរបៀបថែទាំទារកទើបនឹងកើតរបស់ពួកគេ។
ការផ្តល់ចំណី
- ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ៖ ទឹកដោះម្តាយគឺជាប្រភពអាហាររូបត្ថម្ភដ៏ល្អសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត។ វាផ្តល់នូវអង្គបដិប្រាណសំខាន់ៗ សារធាតុចិញ្ចឹម និងចំណងផ្លូវចិត្តដ៏រឹងមាំរវាងម្តាយ និងទារក។ ត្រូវប្រាកដថាទារកកំពុងបំបៅកូនដោយត្រឹមត្រូវ និងចិញ្ចឹមតាមតម្រូវការ។
- ការផ្តល់ចំណីតាមរូបមន្ត៖ ប្រសិនបើមិនអាចបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយទេ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ ដើម្បីជ្រើសរើសរូបមន្តទារកដែលសមស្រប។ អនុវត្តតាមកាលវិភាគបំបៅដែលបានណែនាំ និងរៀបចំរូបមន្តដោយយោងតាមការណែនាំនៅលើវេចខ្ចប់។
ក្រណាត់កន្ទបទារក
- ផ្លាស់ប្តូរក្រណាត់កន្ទបទារក៖ ជាធម្មតាទារកទើបនឹងកើតត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរកន្ទបញឹកញាប់ (ប្រហែល ៨-១២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ)។ រក្សាទារកឱ្យស្អាត និងស្ងួតដើម្បីការពារការឡើងកន្ទួលកន្ទប។ ប្រើក្រដាសជូតមាត់ទន់ៗ ឬទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងសំឡីសម្រាប់សម្អាត។
- កន្ទួលកន្ទប៖ ប្រសិនបើកន្ទួលកន្ទបកើតឡើង សូមលាបក្រែមកន្ទួលកន្ទប ឬមួនដែលណែនាំដោយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យស្បែករបស់ទារកស្ងួតនៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបាន។
គេង
- ការគេងដោយសុវត្ថិភាព៖ ដាក់កូនរបស់អ្នកនៅលើខ្នងរបស់ពួកគេឱ្យគេងជានិច្ច ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃរោគសញ្ញាមរណភាពទារកភ្លាមៗ (SIDS)។ ប្រើពូកសំប៉ែតដែលរឹងមាំជាមួយនឹងសន្លឹកដែលសមហើយជៀសវាងភួយ ខ្នើយ ឬសត្វពាហនៈនៅក្នុងគ្រែ។
- លំនាំនៃការគេង៖ ទារកទើបនឹងកើតគេងច្រើន ជាធម្មតា 14-17 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែការគេងរបស់ពួកគេច្រើនតែកើតឡើងក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការភ្ញាក់នៅពេលយប់ញឹកញាប់។
ងូតទឹក
- ការងូតទឹកអេប៉ុង៖ ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ដំបូង សូមឱ្យទារកងូតទឹកអេប៉ុងរបស់អ្នកដោយប្រើក្រណាត់ទន់ ទឹកក្ដៅឧណ្ហៗ និងសាប៊ូទារកស្រាល។ ជៀសវាងការពន្លិចគល់ទងផ្ចិតរហូតដល់វាជ្រុះ។
- ការថែទាំទងផ្ចិត៖ រក្សាគល់ទងផ្ចិតឱ្យស្អាត និងស្ងួត។ ជាធម្មតាវាធ្លាក់ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍។ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញាណាមួយនៃការឆ្លងមេរោគ។
ការថែទាំសុខភាព
- ការចាក់ថ្នាំបង្ការ៖ អនុវត្តតាមកាលវិភាគចាក់វ៉ាក់សាំងដែលបានណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក ដើម្បីការពារកូនរបស់អ្នកពីជំងឺដែលអាចការពារបាន។
- ការពិនិត្យសុខភាពទារក៖ រៀបចំកាលវិភាគពិនិត្យសុខភាពទារកជាទៀងទាត់ ដើម្បីតាមដានការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍របស់កូនអ្នក។
- គ្រុនក្តៅ និងជំងឺ៖ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកក្តៅខ្លួន ឬបង្ហាញរោគសញ្ញានៃជំងឺ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារជាបន្ទាន់។
ការលួងលោមនិងការលួងលោម
- Swaddling៖ ទារកជាច្រើនទទួលបានភាពសុខស្រួលក្នុងការរុំ ប៉ុន្តែត្រូវធានាថាវាត្រូវបានធ្វើដោយសុវត្ថិភាព ដើម្បីការពារការឡើងកំដៅខ្លាំង និង hip dysplasia។
- Pacifiers: Pacifiers អាចផ្តល់នូវផាសុកភាព និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺ SIDS នៅពេលប្រើអំឡុងពេលគេង។
ជំនួយពីមាតាបិតា
- សម្រាក៖ កុំភ្លេចមើលថែខ្លួនឯងផង។ គេងនៅពេលទារកគេង ហើយទទួលយកជំនួយពីគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិ។
- ការផ្សារភ្ជាប់៖ ចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយកូនរបស់អ្នកតាមរយៈការឱប ការនិយាយ និងការទំនាក់ទំនងដោយភ្នែក។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ការថែទាំទារកទើបនឹងកើត គឺជាដំណើរដ៏លំបាក និងលំបាក។ សូមចងចាំថាទារកគ្រប់រូបមានលក្ខណៈប្លែកពីគេ ហើយវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការសម្របតាមតម្រូវការរបស់ពួកគេម្នាក់ៗ។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកការណែនាំ និងការគាំទ្រពីគ្រូពេទ្យកុមារ ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ដល់ទារកទើបនឹងកើតរបស់អ្នក អ្នកនឹងឃើញពួកគេរីកចម្រើន និងលូតលាស់នៅក្នុងបរិយាកាសចិញ្ចឹមបីបាច់របស់អ្នក។